أفضل الحيل الذكية لتبييض الأسنان ومكافحة البلاك

2017 11 14
2017 11 14
Array

صوت سوس

أغلبية النساء يرغبن في الحصول على أسنان لامعة وناصحة البياض تخلو من الشوائب، لكن بعد تناول الطعام تتكون مادة لزجة بيضاء والتي تتكون أساسا من البكتيريا، وإذ لم تتم ازالتها فورا تتسبب في تآكل الأسنان واصفرارها، ومن بين العوامل هو شرب القهوة بكثرة، التدخين، عدم العناية بنظافة الأسنان بانتظام.

1 – ملح البحر أو صودا الخبز:

بالإضافة إلى ذلك قومي بمزج ملعقة صغيرة من ملح البحر في كوب من الماء واستخدمي المزيج كغسول للفم يمكن استعماله كل يوم للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

2 – قومي بغسل أسنانك 3 مرات في اليوم لمدة دقيقتين بعد كل وجبة.

3 – استخدمي خيط تنظيف الأسنان للتنظيف الشامل والتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

4 – تناولي الخضر والفواكه لتحييد الحموضة.

5 – تجنب الأطعمة الحلوة والغنية بالسكريات.

متابعة

المصدر - Array