اليوم السبت 21 يناير 2017 - 2:02 صباحًا

صوت وصورة

  1. سهرة رأس السنة الأمازيغية 2967 إيض إيناير الروايس وكناوة بقصبة الطاهر أكادير‎ سهرة رأس السنة الأمازيغية 2967 إيض...
    16 يناير 2017
  2. مجموعة كرافاطا في أغنية جديدة دعما للمنتخب المغربي في أمم أفريقيا مجموعة كرافاطا في أغنية جديدة دعما...
    12 يناير 2017
  3. موس ماهر يطلق جديده الفني من خلال فيديو كليب على شكل رسوم متحركة موس ماهر يطلق جديده الفني من...
    2 يناير 2017
  4. تنغير : الاقصائيات الاقليمية للبطولة الوطنية الرياضية 44 لألعاب المؤسسات الاجتماعية‎ تنغير : الاقصائيات الاقليمية للبطولة الوطنية...
    30 ديسمبر 2016
  5. كلاب تقود السيارات كلاب تقود السيارات
    23 ديسمبر 2016
  6. رسالة الى محمد السادس من فلاح بتارودانت وضعت بناته بدار الأيتام بعد الزج به في السجن رسالة الى محمد السادس من فلاح...
    19 ديسمبر 2016
  7. أمين المهني يطلق فيديو كليب أغنية “كود بين” أمين المهني يطلق فيديو كليب أغنية...
    13 ديسمبر 2016
  8. بالفيديو : مياه الواد الحار لزاكورة تهدد التنوع البيولوجي والبيئي لواد درعة بالفيديو : مياه الواد الحار لزاكورة...
    13 نوفمبر 2015
  9. مستعجلات المستشفى الجهوي ببني ملال الداخل اليه مفقود والخارج منه مولود مستعجلات المستشفى الجهوي ببني ملال الداخل...
    9 نوفمبر 2015
  10. رقصة غريبة لمهاجرين أفارقة بتيزنيت في احتفالات المسيرة الخضراء رقصة غريبة لمهاجرين أفارقة بتيزنيت في...
    7 نوفمبر 2015
  11. أكادير : دفاع المستثمر”السكوتي” يحكي القصة الكاملة للإنتهاكات أكادير : دفاع المستثمر”السكوتي” يحكي القصة...
    6 نوفمبر 2015
  12. عاجل بالفيديو : رافعة تثير الرعب وسط ايت ملول بعد سقوطها على مسجد ومنزل عاجل بالفيديو : رافعة تثير الرعب...
    5 نوفمبر 2015
  13. تقرير مصور عن الجيش المغربي تقرير مصور عن الجيش المغربي
    4 نوفمبر 2015
  14. بالفيديو…قضية تلميذة ضحية اغتصاب ايت ملول :”جبد عليا الحنش ديالو وبال عليا“ بالفيديو…قضية تلميذة ضحية اغتصاب ايت ملول...
    30 أكتوبر 2015
  15. شـــاهد ردة فعل الملك محمد السادس عندما نسي إمام الجمعة سورة الفاتحة شـــاهد ردة فعل الملك محمد السادس...
    17 أكتوبر 2015
  16. استقبال جماهيري للبطل المغربي “محمد ربيعي” استقبال جماهيري للبطل المغربي “محمد ربيعي”
    16 أكتوبر 2015
  17. أجمل المراواغات في العالم أجمل المراواغات في العالم
    16 أكتوبر 2015
  18. جماعة العدل والاحسان تتهم وزارة الأوقاف بـ”التلاعب بأموال الحجاج المغاربة” جماعة العدل والاحسان تتهم وزارة الأوقاف...
    15 أكتوبر 2015
+ المزيد من صوت وصورة ...

في الواجهة

خطير جدا :اعتقال تاجر مخدرات يكشف حقائق صادمة في صفوف الامن الوطني بانزكان

خطير جدا :اعتقال تاجر مخدرات يكشف حقائق صادمة في صفوف الامن الوطني بانزكان
10 أكتوبر 2015
ذكرت مصادر عليمة الإطلاع أن دورية أمنية من منطقة أمن إنزكان ، معززة بعناصر من الشرطة القضائية قامت قبل أيام قليلة بمداهمة مكان تواجد أحد المبحوث عنهم والصادرة في حقه مذكرة بحث وطنية بالدراركة على خلفية لاشتباه…
+ المزيد من في الواجهة ...

حديث الجمعة مع الدكتور : أحمد فاضل

حديث الجمعة / الحلقة 102 : من أدعية النبي صلى الله عليه وسلم.

حديث الجمعة / الحلقة 102 : من أدعية النبي صلى الله عليه وسلم.
19 يناير 2017
حديث الجمعة من أدعية النبي صلى الله عليه وسلم. الحلقة: (102) الحمد لله رب العالمين، القائل في محكم تنزيله وهو أصدق القائلين: {وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ} نحمدك اللهم…

حديث الجمعة / الحلقة 101 : الانبساط مع الناس

حديث الجمعة / الحلقة 101 : الانبساط مع الناس
12 يناير 2017
حديث الجمعة التأسي بأخلاق النبي الكريم صلى الله عليه وسلم. (الانبساط مع الناس) الحلقة: (101) الحمد لله رب العالمين، {مَنَّ اللَّهُ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ إِذْ بَعَثَ فِيهِمْ رَسُولًا مِنْ أَنْفُسِهِمْ يَتْلُواْ عَلَيْهِمْ آيَاتِهِ وَيُزَكِّيهِمْ وَيُعَلِّمُهُمُ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَإِنْ كَانُوا مِنْ قَبْلُ لَفِي ضَلَالٍ مُبِينٍ}…

حديث الجمعة / الحلقة 100 : التأسي بأخلاق النبي الكريم صلى الله عليه وسلم 3

حديث الجمعة / الحلقة 100 : التأسي بأخلاق النبي الكريم صلى الله عليه وسلم 3
5 يناير 2017
حديث الجمعة الحلقة: (100) التأسي بأخلاق النبي الكريم صلى الله عليه وسلم. (إكرام الجار) الحمد لله رب العالمين، حمد المؤمنين الطيبين، المحسنين الشاكرين، ونصلي ونسلم على سيدنا محمد النبي الهادي الأمين، والمبعوث رحمة للعالمين، صلى الله عليه وعلى آله وصحابته والتابعين، ومن تبعهم…

حديث الجمعة / الحلقة 99 : التأسي بأخلاق النبي الكريم صلى الله عليه وسلم 2

حديث الجمعة / الحلقة 99 : التأسي بأخلاق النبي الكريم صلى الله عليه وسلم 2
29 ديسمبر 2016
حديث الجمعة الحلقة: (99) التأسي بأخلاق النبي الكريم صلى الله عليه وسلم. (خلق الصدق وأهميته) الحمد لله رب العالمين، القائل في محكم تنزيله: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اتَّقُواْ اللّهَ وَكُونُواْ مَعَ الصَّادِقِينَ} . نحمده سبحانه حمد الصادقين المؤمنين، ونثني عليه ثناء…
+ المزيد من حديث الجمعة مع الدكتور : أحمد فاضل ...

مغاربة العالم

ياسلام : مهاجر مغربي بايطاليا يعثر على مبلغ 20 ألف يورو و يعيده لصاحبه

ياسلام : مهاجر مغربي بايطاليا يعثر على مبلغ 20 ألف يورو و يعيده لصاحبه
16 أكتوبر 2015
أثنت وسائل اعلام ايطالية على السلوك النبيل لمهاجر مغربي قام بتسليم حقيبة تحتوس على مبلغ 20 ألف يورو لصاحبها بعد أن عتر عليها مؤخرا بمدينة بارما الايطالية، عندما كان بصدد القيام بأشغال اصلاح منزل تعود ملكيته لرجل…

شابٌّ مغربيٌّ في إيطاليا يحرزُ البكالوريَا بـ100% من النقاط

شابٌّ مغربيٌّ في إيطاليا يحرزُ البكالوريَا بـ100% من النقاط
15 يوليو 2015
أحرزَ شابٌّ مغربيٌّ مقيمٌ في إيطاليا شهادة البكالوريا بنقطةٍ قياسيَّة وصلتْ إلى مائة في المائة، برسم الموسم الدراسي المنقضِي، ليحلَّ بذلك بين الأوائل على مستوى الجمهوريَّة الإيطاليَّة، وفق النتائج المعلن عنها، مؤخرًا. التلميذُ المغربيُّ، محمد مصدق،…

أطباء مغاربة يتطوعون لعلاج مرضى القلب بموريتانيا

أطباء مغاربة يتطوعون لعلاج مرضى القلب بموريتانيا
8 يونيو 2014
تقوم بعثة طبية مغربية، متخصصة في جراحة القلب المفتوح في الأيام القليلة المقبلة، بزيارة إلى موريتانيا من أجل إجراء عمليات جراحية للقلب لفائدة مرضى موريتانيين معوزين بمستشفى الشيخ زايد، بالعاصمة نواكشوط. وتضم البعثة الطبية المغربية، حسب ما نشرته الوكالة الموريتانية…
+ المزيد من مغاربة العالم ...

آراء وأقلام

مصطفى منيغ : أبهذا البرلمان نصل برّ الأمان؟؟؟(1من10)

مصطفى منيغ : أبهذا البرلمان نصل برّ الأمان؟؟؟(1من10)
19 يناير 2017
للمغرب في قلبي مكانة أكبر منها حبي لله خالقي، الجنسية والانتماء والإقامة والبطاقة الوطنية وجواز السفر في كفة وما تربطني به في أخرى محفوظ سر أسرارها في عمق أعماقي ، مكونتان معا ميزان لا أمر مهما بلغ ثقله يعرضه…

لكل الحاقدين والناقمين و و… على الاتحاد الاشتراكي، أقول : “موتوا بغيظكم”

لكل الحاقدين والناقمين و و… على الاتحاد الاشتراكي، أقول : “موتوا بغيظكم”
18 يناير 2017
أتصور أن بقدر ما ابتهج الاتحاديون والاتحاديات وكل المتعاطفين مع الاتحاد، بانتخاب الأخ الحبيب المالكي رئيسا لمجلس النواب، يوم الاثنين 16 يناير 2017، بقدر ما اغتاظ الحانقون والحاقدون والناقمون… على الاتحاد الاشتراكي وعلى قيادته واستشاطوا غضبا وغيظا. لا شك…

أمل مسعود : حوادث السياسة لا تقتل…

أمل مسعود : حوادث السياسة لا تقتل…
10 يناير 2017
أخي الصغير الذي لم يكن يهتم يوما بالسياسة، و الذي كثيرا ما كان يسخر من التزامي السياسي و ينصحني مرارا بالتخلي عن نشاطاتي السياسية و تحويل طاقتي إلى أشياء استفيد منها بدل إضاعة وقتي فيما لا يفيد، هاتفني البارحة…

مصطفى منيغ : بين الذكاء والدهاء في السياسة أشياء

مصطفى منيغ : بين الذكاء والدهاء في السياسة أشياء
7 يناير 2017
السياسيون المحترمون عبر العالم المتمدن بمعنى الكلمة ، أصبحوا ينظرون للسياسة العامة المتبعة بالمملكة المغربية كونها عبارة عن رسوم متحركة، من إنتاج نفس الشركة ، المُدارة من نفس الفريق الطائع للأجرة السخية المُتَنَعِّمِ بها دون أدنى تعب أو أبطأ…

الــي أيــــن يا ســي أخـــنــوش ؟ بـــاركـــــا من البــلـــوكاج …

الــي أيــــن يا ســي أخـــنــوش ؟ بـــاركـــــا من البــلـــوكاج …
29 ديسمبر 2016
لحضنا هذه الشهر ظهور لفض جديد في قامـوس اللغة العربية المغربية، هو” بــلـــوكاج” ، لأول مرة اسمع هذه الكلمـــة، وجدتها في قاموس مـفكر مغربي ثري بالمال والجاه، أصبح كذلك هو حديث الساعــة والشاشة والصحيفة والراديو والتلفاز، يريد أن يطبق…

يـاسين أوبلخير : عام جديد … بأي حال تعود ؟

يـاسين أوبلخير : عام جديد … بأي حال تعود ؟
27 ديسمبر 2016
‎بالرغم من كونها تشكل حدثاً سنوياً يقترن في ذاكرة الكثيرين بحركية إقتصادية وإجتماعية وثقافية غير عادية، لا تزال الإحتفالات برأس السنة الميلادية تقسم الشارع المغربي بين معارضين لها من منظور الشرع و الدين، فيما يعتقد البعض الآخر أنها ليست…
+ المزيد من آراء وأقلام ...
5555

لجنة تفتيش من الجامعة تحل بعصبة سوس لكرة القدم

لجنة تفتيش من الجامعة تحل بعصبة سوس لكرة القدم
في سابقة هي الاولى من نوعها حلت لجنة تفتيش من الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم بعصبة سوس لذات اللعبة اليوم الجمعة من اجل النظر في ملفات الاندية الرياضية المنضوية تحت لواء العصبة ، خاصة وان الاخيرة تستعد لعقد جمعها العام السنوي يوم الجمعة 27 يناير 2017 لانتخاب رئيس جديد ومكتب مسير جديد بعد انصرام ولاية المكتب الحالي . وتعد خطوة الجامعة في ايفاد لجنة خاصة بالجيدة وتمنتها الاندية المنضوية تحت لواء العصبة التي تريد لجمعها العام السنوي القادم ان يكون تاريخيا ويمر في اجواء ديمقراطية لخدمة مسلسل كرة القدم بجهة سوس ماسة ، واعتبر متتبعون حلول لجنة جامعية بالعصبة قبل…
20 يناير 2017
مباراة الاسود والصقور تحبس أنفاس المغاربة
20 يناير 2017
مباراة الاسود والصقور تحبس أنفاس المغاربة
المنتخب المغربي يواجه الطوغو بتشكيلة جديدة
19 يناير 2017
المنتخب المغربي يواجه الطوغو بتشكيلة جديدة
مدرب تونسي : “المغرب سيكون أول منتخب يعود لوطنه من الغابون”
19 يناير 2017
مدرب تونسي : “المغرب سيكون أول منتخب...
جامعة لقجع تحاول الابقاء على هيرفي رونار رغم اخفاقه في الكان
18 يناير 2017
جامعة لقجع تحاول الابقاء على هيرفي رونار...
المنتخب الكاميرون يحوّل خسارته أمام غينيا بيساو إلى فوز بشقّ الأنفس
18 يناير 2017
المنتخب الكاميرون يحوّل خسارته أمام غينيا بيساو...
تقرير : خمسة أسود مغربية لن تزأر في أمم إفريقيا
12 يناير 2017
تقرير : خمسة أسود مغربية لن تزأر...
رسمياً… إلغاء المباراة الودية بين المنتخب المغربي ونظيره الإيراني
2 يناير 2017
رسمياً… إلغاء المباراة الودية بين المنتخب المغربي...
شباب الريف الحسيمي يفوز على ضيفه حسنية أكادير بهدف للاشيء
30 ديسمبر 2016
شباب الريف الحسيمي يفوز على ضيفه حسنية...
علاج ارتفاع ضغط الدم بطريقة طبيعية
16 أكتوبر 2015

علاج ارتفاع ضغط الدم بطريقة طبيعية

يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم عدداً من المشاكل الصحية الخطيرة، حتى أن البعض يسمّيه القاتل الصامت. يزيد ارتفاع ضغط الدم مخاطر السكتة الدماغية والفشل الكلوي وأمراض القلب. ونتيجة تزايد معدلات استهلاك الملح والسكر والدهون في العصر الحديث يعتبر ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية لا يمكن إهمالها يُقاس ضغط الدم من خلال رقمين، الأول يقيس مدى فاعلية القلب في ضخ الدم عبر الشرايين، ويشير الرقم الثاني إلى مدى ارتياح القلب بين الدقات. عندما يرتفع ضغط الدم إلى معدل 140/90 أو أكثر ينبغي عليك العناية بالأمر….

مخاطر الإفراط في استخدام وسائل منع الحمل

مخاطر الإفراط في استخدام وسائل منع الحمل حذر الأطباء من الإفراط في تناول حبوب منع الحمل قد يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم، مع زيادة مخاطر مشاكل القلب والاوعية الدموية. ووفقا للأطباء، فقد تم ربط الاستخدام الزائد لحبوب منع الحمل للعوامل المناعية والإلتهابات المتغيرة. وقالت بانديتا سينها مستشار أمراض النساء والتوليد فى جامعة…
16 أكتوبر 2015 / إقرأ المزيد
كيف يمكن للفتاة معرفة هل غشاء البكارة موجود أم لا ؟
كيف يمكن للفتاة معرفة هل غشاء البكارة موجود أم...
17 أغسطس 2015
خاص للمرأة : المتزوجات أكثر مقاومة لسرطان الثدي من العازبات
خاص للمرأة : المتزوجات أكثر مقاومة لسرطان الثدي من...
11 يونيو 2014
خلّ التفاح… دواء أغلبية الأمراض
خلّ التفاح… دواء أغلبية الأمراض
6 يونيو 2014
خضير تجربة علمية.. ماذا يحدث للرئة بعد تدخين 60 سيجارة
خضير تجربة علمية.. ماذا يحدث للرئة بعد تدخين 60...
5 يونيو 2014
التنوع في الخضار والفاكهة يحمي من الإصابة بالسكري
التنوع في الخضار والفاكهة يحمي من الإصابة بالسكري
26 مايو 2012
عناية الأم بطفلها يساعد في نموه العقلي والعاطفي
عناية الأم بطفلها يساعد في نموه العقلي والعاطفي
26 مايو 2012